Cara dan Tips Hidup Damai
Hidup dalam damai adalah hidup harmonis dengan diri sendiri, orang lain, dan semua makhluk hidup di sekitar kita. Hidup dalam damai adalah suatu proses yang terjadi baik dari sisi luar maupun dari dalam.
Dari luar, hidup dalam damai adalah cara hidup di mana kita menghormati dan saling mencintai meskipun terdapat perbedaan-perbedaan, misalnya budaya, agama, suku, bangsa, dan politik.
Dari dalam, kita semua perlu mencari hati dan pikiran kita dan memahami ketakutan yang menyebabkan dorongan hati untuk berbuat kekerasan. Kita harus bisa mengabaikan kemarahan dalam hati (mengontrolnya sebisa mungkin) karena akan berdampak pada apa yang kita lakukan. Jika tidak, ibaratnya seperti badai yang tidak akan pernah reda.
Ada beberapa dasar yang mendukung hidup dalam damai yang tidak dapat diabaikan, contohnya saja tidak melakukan kekerasan, toleransi, dan solidaritas. Artikel ini menyediakan beberapa saran yang akan membantu perjalanan hidup Anda dalam menemukan hidup yang damai.
1. Berusaha untuk mencintai, bukan mengontrol orang lain
Berhenti untuk mencari kekuasaan atas orang dan hasil dalam hidup Anda adalah langkah besar pertama untuk hidup damai. Mencoba untuk mengendalikan orang sekitar misalnya dengan memaksakan kehendak dan kenyataan pada orang lain tanpa pernah berusaha melihat dalam posisi mereka adalah salah. Hal ini mengakibatkan Anda terlibat dalam konflik dengan orang lain. Gantilah pemaksaan kehendak ini dengan berpandangan lebih luas, mencintai orang lain termasuk menghargai perbedaan dan memaafkan kesalahan mereka adalah cara untuk hidup damai.
2. Lunakkan keyakinan Anda
Berpikir secara absolut dan memegang keyakinan tanpa pernah mempertimbangkan dari sudut pandang orang lain adalah cara yang salah untuk menjalani hidup dalam damai. Hal ini dengan mudah dapat membawa Anda ke dalam konflik ketika orang lain tidak setuju dengan keyakinan Anda. Ingat, kita tidak hidup di dunia milik kita sendiri.
4. Jadilah damai
Gandhi berkata "Ada banyak penyebab yang membuat saya siap untuk mati tetapi tidak ada penyebab yang membuat saya siap untuk membunuh."
5. Renungkan
Sebelum berbuat, pikirkan dan renungkan tindakan Anda.
6. Memaafkan, bukan membalas dendam
Tidak peduli di mana kita hidup, apa agama kita, atau apa budaya kita, yang terpenting dari semuanya, kita semua adalah manusia, dengan ambisi yang sama dan aspirasi untuk meningkatkan keluarga kita, dan untuk menjalani hidup secara penuh.
7. Temukan kedamaian batin
Tanpa kedamaian batin, Anda akan berada dalam keadaan konstan konflik. Terkadang kita lupa untuk bersyukur atas apa yang kita miliki. Terus-menerus berusaha untuk meng-upgrade harta benda Anda, karir, rumah, dan kehidupan tanpa rasa puas dan bersyukur tidak akan membuat Anda damai, melainkan sebaliknya Anda akan hidup dalam keadaan tidak puas sebelum apa yang Anda inginkan tercapai.
8. Hidup dalam suka cita
Suka cita membawa ketenangan dalam hidup Anda karena Anda selalu siap untuk melihat apa yang baik pada orang lain dan dunia, dan bersyukur untuk aspek menakjubkan dari kehidupan.
9. Berubah menjadi apa yang ingin Anda lihat di dunia
Ini adalah sebuah panggilan untuk bertindak. Jangan menunggu karena Anda hanya hidup sekali.
10. Perluas pandangan Anda mengenai perdamaian itu sendiri
Anda bebas untuk memilih jalan Anda sendiri. Segala sesuatu yang sudah Anda baca di artikel ini hanyalah saran. Hal ini tidak harus diikuti sebagai dogma dan tidak berusaha untuk memaksakan diri pada Anda. Pada hari akhir, Anda akan sadar sendiri tentang hidup dalam damai sejahtera, tindakan sehari-hari didirikan pada perjuangan Anda sendiri dan juga pemahaman yang diperoleh dari seluruh penjuru dunia, dari semua orang yang pernah bertemu dan dikenal, dan dari kesadaran Anda sendiri dan pengetahuan. Jalanlah selalu dalam damai. Teruslah belajar!
- Pikirkan damai sebelum kekuasaan. Gandhi berkata bahwa kekuasaan yang didasarkan pada cinta adalah seribu kali lebih efektif dan permanen daripada kekuasaan yang diperoleh melalui ancaman. Jika Anda telah mengendalikan orang lain melalui sikap, perilaku, dan tindakan mengancam, orang-orang akan menjauhi Anda dan sama sekali tidak akan menghormati Anda. Ini bukan jalan damai untuk hidup.
- Pelajari keterampilan berkomunikasi. Ini penting sebab keterampilan komunikasi yang konstruktif akan membantu Anda untuk menghindari konflik dengan orang lain. Memang tidak semua konflik dapat dihindari namun tidak semua konflik itu selalu berujung buruk hasilnya, asalkan Anda tahu bagaimana menanganinya secara trampil. Jika Anda tidak merasa bahwa Anda memiliki kemampuan yang cukup dalam bentuk-bentuk komunikasi, berpandanglah secara luas dan belajarlah untuk itu. Kejelasan pesan selalu penting untuk menjamin perdamaian, karena banyak konflik muncul dari kesalahpahaman.
- Ketika berkomunikasi dengan orang lain, berusaha untuk tidak banyak menuntut, mengancam, atau mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang bertujuan memunculkan terlalu banyak informasi. Masing-masing bentuk komunikasi akan menimbulkan konflik dengan orang lain yang merasa bahwa Anda sedang berusaha untuk mengendalikan mereka bukan berbicara dengan mereka.
- Memiliki keyakinan bahwa orang lain di sekitar Anda mampu hidup dengan baik. Ada baiknya kita tidak selalu mengkritik atau menyarankan kepada orang lain bagaimana harus begini dan begitu. Kenapa? Karena sejujurnya kita bukanlah mereka dan tidak hidup dalam posisi mereka. Walaupun seandainya kita pernah berada di dalam posisinya, bukanlah hal yang patut misalnya kita memaksakan pengalaman kita sebagai jawaban atas masalah yang mereka hadapi.
2. Lunakkan keyakinan Anda
Berpikir secara absolut dan memegang keyakinan tanpa pernah mempertimbangkan dari sudut pandang orang lain adalah cara yang salah untuk menjalani hidup dalam damai. Hal ini dengan mudah dapat membawa Anda ke dalam konflik ketika orang lain tidak setuju dengan keyakinan Anda. Ingat, kita tidak hidup di dunia milik kita sendiri.
- Hormati orang lain seperti bagaimana Anda ingin diri Anda sendiri dihargai. Selalu ingat bahwa keyakinan kita adalah salah satu dari sekian banyak keyakinan lain di dunia ini.
3. Bertoleransi
Toleransi sangat penting dalam membina hubungan yang damai dengan orang lain. Toleransi bagi orang lain berarti menghargai keragaman, bersedia untuk hidup dan membiarkan orang lain hidup juga. Ketika kita tidak bisa bertoleransi terhadap keyakinan, cara, dan pendapat orang lain, maka hasil akhirnya adalah kita hidup dalam diskriminasi, penindasan, dehumanisasi, dan akhirnya kekerasan. Berlatih untuk bertoleransi adalah jantung untuk kehidupan yang damai.
4. Jadilah damai
Gandhi berkata "Ada banyak penyebab yang membuat saya siap untuk mati tetapi tidak ada penyebab yang membuat saya siap untuk membunuh."
- Bila kita melihat di sekeliling kita, tidak jarang kita menemukan banyak "pahlawan kesiangan" yang mengatakan bahwa mereka siap mati untuk membela kebenaran namun yang mereka lakukan adalah dengan cara saling menghancurkan dan melukai orang lain, tak jarang sambil membawa agama. Apakah itu dapat dikatakan damai? Di agama manapun, Tuhan tidak pernah mengajarkan kepada umat-Nya untuk saling berperang ataupun saling membunuh.
- Jangan pernah menghakimi seseorang karena sesungguhnya penghakiman itu tidak ada di tangan Anda.
Bila sudah seperti itu, mengapa Anda tidak menjadi pembawa kedamaian bagi setiap orang lain di dunia ini? Jadilah damai itu sendiri.
5. Renungkan
Sebelum berbuat, pikirkan dan renungkan tindakan Anda.
- Jika seseorang menyakiti Anda secara fisik atau mental, jangan merespon dengan kemarahan atau kekerasan. Berhenti dan pikirkan kembali. Cukup mengatakan "tolong jangan lakukan itu". Jika mereka menolak untuk berhenti, keluarlah dari tempat tersebut.
- Biasa orang yang berada dalam keadaan stress mengatakan apa yang sebaliknya dari apa yang mereka rasakan. Berhenti melihat orang murni dari perspektif Anda sendiri. Mulailah berusaha keras untuk menggali ke dalam apa yang orang lain katakan. Hal ini lebih efektif daripada hanya menurut pada apa yang Anda dengarkan ataupun simpulkan dan menebak-nebak.
6. Memaafkan, bukan membalas dendam
Tidak peduli di mana kita hidup, apa agama kita, atau apa budaya kita, yang terpenting dari semuanya, kita semua adalah manusia, dengan ambisi yang sama dan aspirasi untuk meningkatkan keluarga kita, dan untuk menjalani hidup secara penuh.
- Ketika Anda merasa terpaksa untuk melukai orang lain karena dirasa merusak reputasi anda, atau karena Anda merasa bahwa tindakan mereka layak menerima reaksi yang sama menjijikkan, Anda mengabadikan kemarahan, kekerasan, dan penderitaan. Ganti ini dengan pengampunan untuk mencari hidup yang damai. Maafkan mereka, mereka tidak tahu apa yang mereka lakukan.
- Hidup di masa sekarang, bukan masa lalu. Pikirkan apa yang seharusnya Anda lakukan, jangan menghidupkan kembali luka masa lalu karena akan membawa konflik internal. Pengampunan memungkinkan Anda untuk hidup di masa sekarang, untuk melihat ke depan ke masa depan, dan membiarkan masa lalu mengendap lembut. Pengampunan adalah kemenangan tertinggi karena memungkinkan Anda menikmati hidup lagi dengan membuat perdamaian dengan masa lalu.
- Pengampunan mengangkat Anda dan membebaskan Anda dari kebencian. Pengampunan adalah belajar untuk mengatasi perasaan negatif yang muncul sebagai akibat dari tindakan yang membuat Anda marah atau kesal dan Anda belajar dengan mengakui perasaan daripada mengubur mereka. Dan dalam memaafkan, Anda berempati dengan orang lain, menuntun Anda untuk memahami apa yang memotivasi mereka, Anda tidak perlu setuju dengan apa yang mereka lakukan, hanya untuk mengerti.
7. Temukan kedamaian batin
Tanpa kedamaian batin, Anda akan berada dalam keadaan konstan konflik. Terkadang kita lupa untuk bersyukur atas apa yang kita miliki. Terus-menerus berusaha untuk meng-upgrade harta benda Anda, karir, rumah, dan kehidupan tanpa rasa puas dan bersyukur tidak akan membuat Anda damai, melainkan sebaliknya Anda akan hidup dalam keadaan tidak puas sebelum apa yang Anda inginkan tercapai.
- Bila Anda sedang marah, carilah tempat yang tenang dan bagus, berhentilah sejenak, ambil nafas dalam-dalam, dan rileks. Matikan TV, stereo, atau komputer. Keluar ke alam jika mungkin, atau berjalan-jalan dan pasang musik yang lembut. Ketika Anda merasa tenang kembali, bangun dan lanjutkan hidup Anda.
- Setidaknya sekali sehari habiskanlah 10 menit di tempat yang damai, seperti di bawah pohon rindang atau di taman, di mana saja, di mana Anda hanya bisa duduk dengan tenang tanpa gangguan.
- Hidup dalam damai berarti lebih daripada hidup tanpa adanya kekerasan. Cobalah memupuk perdamaian di semua bidang kehidupan Anda dengan mengurangi stress sebanyak mungkin. Hindari situasi stress, seperti lalu lintas, kerumunan besar, dll, bila memungkinkan.
8. Hidup dalam suka cita
Suka cita membawa ketenangan dalam hidup Anda karena Anda selalu siap untuk melihat apa yang baik pada orang lain dan dunia, dan bersyukur untuk aspek menakjubkan dari kehidupan.
- Semua orang pantas berbahagia, siapapun dia, termasuk Anda. Perasaan tidak layak mendapatkan kebahagiaan, khawatir tentang bagaimana orang lain akan melihat Anda adalah semua pola pemikiran negatif yang dapat merusak dalam mengejar suka cita dalam hidup Anda.
- Lakukan apa yang Anda sukai. Hidup ini lebih dari pekerjaan Anda. Sementara pekerjaan Anda perlu sesuatu yang menjamin kehidupan Anda, Anda juga perlu untuk memenuhi visi hidup Anda.
9. Berubah menjadi apa yang ingin Anda lihat di dunia
Ini adalah sebuah panggilan untuk bertindak. Jangan menunggu karena Anda hanya hidup sekali.
- Mengubah diri sendiri. Untuk hidup damai, pertama mengubah diri ke jalan yang benar, dan baru kemudian Anda bisa mengubah dunia menjadi tempat yang damai bagi setiap makhluk. Make that change!
- Jadilah orang yang mengasihi setiap orang untuk siapa mereka sesungguhnya. Buatlah orang merasa nyaman di sekitar Anda memungkinkan mereka untuk menjadi diri mereka sendiri. Anda akan mendapatkan banyak teman, dan mendapatkan rasa hormat dari teman-teman sudah Anda miliki.
- Berbicara dengan orang lain tentang pandangan mereka tentang perdamaian. Berbagi ide-ide tentang cara untuk membantu menciptakan dunia yang lebih damai dan cara untuk merangkul perbedaan tanpa jatuh ke dalam konflik. Anda mungkin ingin membuat video dan menempatkannya secara online, atau menulis cerita, puisi, atau artikel untuk berbagi dengan semua orang tentang pentingnya perdamaian.
- Berkorban untuk membantu orang lain. Perbuatan mulia terbesar adalah dengan menampilkan keinginan Anda untuk menciptakan perdamaian di dunia ini dengan mengorbankan diri Anda sendiri dan bukan dari mereka yang menentang pandangan Anda.
- Bawa harmoni di seluruh dunia dengan memperjuangkan cinta dan perdamaian untuk semua. Meskipun hal ini mungkin tampak menakutkan, Anda bisa merenungkan bagaimana seorang Mahatma Gandhi mampu menunjukkan bahwa seorang pria yang rapuh dan bertubuh kecil bisa mencapai prestasi yang luar biasa besarnya, semua berbasis pada kepercayaan setia dan berlatih perdamaian melalui non-kekerasan.
10. Perluas pandangan Anda mengenai perdamaian itu sendiri
Anda bebas untuk memilih jalan Anda sendiri. Segala sesuatu yang sudah Anda baca di artikel ini hanyalah saran. Hal ini tidak harus diikuti sebagai dogma dan tidak berusaha untuk memaksakan diri pada Anda. Pada hari akhir, Anda akan sadar sendiri tentang hidup dalam damai sejahtera, tindakan sehari-hari didirikan pada perjuangan Anda sendiri dan juga pemahaman yang diperoleh dari seluruh penjuru dunia, dari semua orang yang pernah bertemu dan dikenal, dan dari kesadaran Anda sendiri dan pengetahuan. Jalanlah selalu dalam damai. Teruslah belajar!
Yoko Hikasa (日笠 陽子) and K-ON
K-ON is rock, YEAH! Yoko Hikasa is rock, YEAAAAHHH!
Gara-gara K-ON, aku suka banget sama Yoko Hikasa. Itu lho, pengisi suara Mio Akiyama. Ini dia ;)
Keren ya? ^^ ~
*click the picture for the real size*
Keren ya? ^^ ~
Mio sebenarnya cewek pemalu, tetapi dia juga salah satu vokalis girl-band HTT (Hokago Tea Time). Awalnya aku pikir Mio lucu banget karena dia juga anti benda-benda yang menjijikkan (sama seperti aku, lol) dan cerita-cerita menyeramkan (yang ini malah kebalikan dari aku, horror is the best). Dari penampilan kesemua anggota HTT di anime, aku paling suka Mio dan Azu-nyan. Mungkin karena aku suka model anime cewek dengan rambut hitam panjang secara rambutku susah mau dipanjangin :D
Rambut mereka kesannya seperti boneka gitu, ah so kawaii ❤ belum lagi sifat mereka yang menggemaskan, bikin tambah gemes apalagi kalau dipernak-pernik (Sawako-sensei mode on).
Ngomong-ngomong tentang Azu-nyan, aku lebih suka panggil dia Azu-nyan seperti Yui, walaupun nama aslinya adalah Azusa Nakano.
Ini Mio dan Azu-nyan. Lucu banget ya..
* ceritanya kena bully nih, lol.. jangan dicontoh ya *
Dan ini Yoko Hikasa as Mio Akiyama. Aku demem banget sama style-nya Yoko Hikasa. Nampaknya, Yoko-san punya sense of fashion yang tinggi ya.
*click the picture for the real size*
Profile Yoko Hikasa :
Tempat, tanggal lahir : Kanagawa, 16 Juli 1985
Kebangsaan : Jepang
Nama Panggilan : Hiyocchi
Tinggi badan : 157 cm
Golongan darah : O
Hobi : Fashion, main softball dan menjahit
Nama Panggilan : Hiyocchi
Tinggi badan : 157 cm
Golongan darah : O
Hobi : Fashion, main softball dan menjahit
Profesi : seiyuu (pengisi suara), presenter radio, penyanyi
Grup Official : Ro-Kyu-Bu! (I'm Enterprise)
(Yoko adalah salah satu personil grup Ro-Kyu-Bu! yang terdiri dari 5 cewek seiyuu Jepang. Mereka sudah mengeluarkan CD lho!)
Ini nih foto mereka :
Kenapa aku bisa suka sama Yoko Hikasa?
Awal mula gara-gara K-ON. Rincinya pas mereka mengadakan konser untuk festival di sekolahnya (Sakuragaoka). Chapter-nya ada pada K-ON season 1 episode 6. Di sana Mio nyanyi Fuwa-fuwa time gara-gara suara Yui jadi serak karena kebanyakan latihan nyanyi dengan Sawako. OMG, langsung terkesima.. Belum lagi pas aku tau kalau Yoko ternyata bisa juga main bass dengan tangan kiri seperti Mio (nonton rehearsal mereka), wow..
Aku orangnya nggak begitu mudah terkesima sama orang. Jujur saja, karena kebanyakan entertainer sekarang yang aku lihat, banyak yang hanya mengandalkan wajah dan bentuk badan. Aku lebih suka orang-orang yang benar-benar berbakat. Dan soal seiyuu Jepang kayaknya sudah mulai bergeser karena menitikberatkan pada multi talent (seperti yang aku baca di salah satu blog) di mana seorang seiyuu harus bagus di suara tentunya, pandai bergaya dan fotogenik, dan bisa menyanyi.
Khusus untuk K-ON ternyata memang mereka semua sangat fotogenik dan pandai nyanyi. K-ON Fever? Hell yeah, lol XD
Belum lagi ditambah suara Yoko Hikasa yang sweet but powerful pas nyanyi, rocking banget rasanya.
Paling suka lagu yang mana?
* Lagu yang dinyanyiin Yoko lah..
Pilih salah satu dong?
* Duh, susah banget. Um, kalau gitu, "No Thank You". Rock banget :D
Paling sering nyanyi lagu yang mana?
* Fude pen, fuwa fuwa time (Mio Version).
Eh, aku pernah baca di salah satu blog, katanya karakter anime K-ON sedikit banyak mencerminkan karakter asli seiyuu-nya juga. Kalau Mio agak pemalu, ternyata Yoko juga orangnya pemalu. Dia paling nggak bisa dipuji. Cocok ya? Tapi ada salah satu sifatnya yang lain sama Mio juga lah. Kalau Mio nggak pandai ngomong, Yoko malah kebalikannya, dia pandai ngomong (dan hobi ngomong kayaknya) dan senang bergurau. Karakter yang asyik ya? Pandai bergaul, makanya banyak temannya :)
Bagi yang mau tau tentang Yoko Hikasa bisa lihat-lihat blog pribadinya di sini
Khusus bagi yang bisa bahasa Jepang. Aku sama sekali buta huruf ~.~"
Ngerti cuma beberapa yang ada sangkut pautnya sama huruf Han Zi China.
Nyobain pakai Google Translate, hancur banget hahaha...
Tapi bagi yang mau English Translation blognya, bisa ke sini
Alangkah senangnya kalau misalnya para seiyuu memainkan film ini ya, maksudnya dijadiin real movie gitu. Tapi nggak usah ada adegan seperti waktu Mio jatuh saat konser festival itu :D kesannya jadi hentai, lol.. Sebelumnya aku sempat lihat di Youtube ada K-ON The Movie, tapi yang mainnya porn star semua. Kesannya itu, jadi lain.. Bukan menghina juga sih, tapi ada unsur-unsur tertentu yang susah digantikan lah. Lagian aneh ya.. Sawako-sensei tua banget dan rambutnya berantakan seperti orang yang tak terurus.. It didn't fit Sawako-sensei at all ~~" oh.. I didn't mean to judge them, but if you have time, go take a look by yourself, you know what I mean..
*click the picture for the real size*
Bagi yang mau tau tentang Yoko Hikasa bisa lihat-lihat blog pribadinya di sini
Khusus bagi yang bisa bahasa Jepang. Aku sama sekali buta huruf ~.~"
Ngerti cuma beberapa yang ada sangkut pautnya sama huruf Han Zi China.
Nyobain pakai Google Translate, hancur banget hahaha...
Tapi bagi yang mau English Translation blognya, bisa ke sini
Alangkah senangnya kalau misalnya para seiyuu memainkan film ini ya, maksudnya dijadiin real movie gitu. Tapi nggak usah ada adegan seperti waktu Mio jatuh saat konser festival itu :D kesannya jadi hentai, lol.. Sebelumnya aku sempat lihat di Youtube ada K-ON The Movie, tapi yang mainnya porn star semua. Kesannya itu, jadi lain.. Bukan menghina juga sih, tapi ada unsur-unsur tertentu yang susah digantikan lah. Lagian aneh ya.. Sawako-sensei tua banget dan rambutnya berantakan seperti orang yang tak terurus.. It didn't fit Sawako-sensei at all ~~" oh.. I didn't mean to judge them, but if you have time, go take a look by yourself, you know what I mean..
Langganan:
Postingan (Atom)
0 komentar
Question, Constructive Suggestion, Feedback are welcome :)
Spam, Ads, Flood, Bot will be DELETED without any further confirmation. Do NOT use bad word, please :)